ヘルスチェック動画による説明ページ
(1)タイトネスチェック
①ＦＦＤ（指床間距離） ＊要注意 床に手がつかないと陽性
②腸腰筋（膝上がり）＊要注意 伸ばしている膝が浮き上がると陽性
③大腿屈筋（ＳＬＲ） ＊要注意 70°以下で陽性
④大腿四頭筋（尻上り）＊要注意曲げていく膝側の臀部が上がると陽性
⑤下腿三頭筋（足関節背屈） ＊要注意 10°以下で陽性
(2)圧痛
①肩関節
②肘関節
③腰(腰骨・骨盤)
④膝蓋骨
⑤脛骨粗面
⑥脛骨内側(中1/3～下1/3)
⑦アキレス腱
⑧足関節(内果周辺又は外果周辺）
⑨足部（背側/底側、内側/外側）
(3)重要事項
①足関節の不安定性
a:前方引き出し
①足関節の不安定性
b:内反(外反)不安定性
②腰前屈・後屈(伸展)時の痛み
(4)アライメント測定
①Leg-Heel Aligement(片脚立位)
②Q-angle
③膝間隔(立位)